دستور ایلان ماسک برای انتقال دفاتر مرکزی ایکس و اسپیس‌ایکس به تگزاس

در روز دوشنبه ۲۵ تیر، یک تیم تحقیقاتی به سرپرستی محققان ایتالیایی از دانشگاه ترنتو (Trento) خبر داد که شواهدی از وجود یک غار بزرگ در ماه را کشف کرده‌است.

به گفته این تیم، دسترسی به این غار از طریق یکی از عمیق‌ترین گودال‌های شناخته‌شده در ماه به راحتی ممکن است.

مشخصات گودال

شواهد نشان می‌دهد که عمق این گودال بین ۱۳۰ تا ۱۷۰ متر، طول آن ۳۰ تا ۸۰ متر و عرض آن ۴۵ متر است.

دانشمندان با تحلیل اندازه‌گیری‌های راداری مدارگرد شناسایی ماه و مقایسه نتایج آن با لوله‌های گدازه‌ای در زمین به این نتیجه رسیده‌اند.

لوله‌های گدازه‌ای

نتایج تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد که این گودال از عملکرد یک «لوله گدازه‌ای» به وجود آمده است.

لوله‌های گدازه‌ای (Lava tubes) به تونل‌های افقی گفته می‌شود که به دلیل عبور جریان‌های گذاره‌های آتشفشانی و سرد و سخت شدن سطح آنها شکل می‌گیرند.

طول این لوله‌ها می‌تواند به چند کیلومتر هم برسد و در برخی موارد به‌هم متصل شده و سیستم‌های زیرزمینی بزرگ‌تری را شکل می‌دهند.

چنین گودال‌هایی، به خصوص در محیط‌های فضایی مانند ماه، برای مطالعات کیهان‌شناسی و فضانوردی اهمیت دارند.

محل غار کجاست؟

این غار در منطقه «دریای آرامش» واقع شده است که یک لکه تیره و صاف بر روی سطح ماه است که به دلیل جریان گدازه و تجمع آن در سطح ماه شکل گرفته است.

برخی از مهم‌ترین ماموریت‌های فضایی از جمله ماموریت آپولو ۱۱ نیز در منطقه دریای آرامش انجام شده است.

فاصله غار کشف شده تا جایی که نیل آرمسترانگ و باز آلدرین، دو فضانورد آمریکایی در ۵۵ سال پیش بر روی ماه فرود آمدند، تنها ۴۰۰ کیلومتر است.

اهمیت کشف غارهای ماه

ساخت سکونت‌گاه‌ها بر روی ماه کاری وقت‌گیر و چالش‌برانگیز است. این گودال‌ها حتی با در نظر گرفتن نیاز به تقویت دیواره‌های غار برای جلوگیری از فروپاشی، می‌توانند پناهگاه‌هایی طبیعی برای فضانوردان باشند و از آنها در برابر اشعه‌های کیهانی، تابش‌های خورشیدی و برخورد شهاب‌سنگ‌ها محافظت کنند.

مزایای علمی غارهای ماه

سنگ‌ها و سایر مواد موجود در این غارها، تحت شرایط سخت سطح ماه تغییر نکرده‌اند و می‌توانند به دانشمندان کمک کنند تا فعالیت‌های آتشفشانی ماه را درک کنند و بفهمند که ماه چگونه تکامل یافته است.

این کشف می‌تواند در آینده نقش مهمی در کاوش‌های فضایی و سکونت در ماه ایفا کند.

امسال جلسات اصلی این رویداد از دوشنبه ۱۵ ژوییه تا پنج‌شنبه ۱۸ ژوییه (۲۵ تا ۲۸ تیر) در شهر میلواکی برگزار می‌شود.

این رویداد دو روز پس از ترور نافرجام دونالد ترامپ، رییس‌جمهوری سابق و نامزد انتخابات ریاست‌جمهوری ۲۰۲۴ آمریکا آغاز می‌شود و اولین تاثیری که این ماجرا بر آن گذاشته، افزایش تدابیر امنیتی در جریان آن است.

همچنین نشریه واشینگتن اگزمینر در گزارشی به نقل از ترامپ خبر داد او با توجه به سوءقصد روز شنبه، متن سخنرانی خود در کنوانسیون ملی جمهوری‌خواهان را به طور کامل بازنویسی و تاکید کرده که می‌خواهد از این لحظه تاریخی برای ایجاد اتحاد در کشور استفاده کند.

اولین کنواسیون چه سالی برگزار شد؟

کنوانسیون ملی جمهوری‌خواهان اولین بار در سال ۱۸۵۶ در فیلادلفیا و هم‌زمان با تشکیل حزب جمهوری‌خواه برگزار شد.

در این کنوانسیون جان سی. فریمونت به عنوان اولین نامزد حزب وارد انتخابات ریاست‌جمهوری آمریکا شد و از جیمز بیوکنِن دموکرات شکست خورد.

از آن زمان تاکنون، کنوانسیون ملی جمهوری‌خواهان به عنوان محوری‌ترین رویداد حزب جمهوری‌خواه در جهت تعیین سیاست‌ها و نامزدهای انتخاباتی، به‌طور منظم برگزار می‌شود.

در سال ۲۰۲۰ با همه‌گیری کرونا، برگزاری این کنوانسیون به شکل سنتی در مقیاس بزرگ، لغو شد و در جلساتی محدود و بسته، جمهوری‌خواهان در نهایت دونالد ترامپ را به عنوان گزینه نهایی خود برای ریاست‌جمهوری آمریکا انتخاب کردند.

100%

برنامه‌های اصلی کنوانسیون ملی جمهوری‌خواهان ۲۰۲۴

در این گردهمایی سیاسی چهره‌های برجسته جمهوری‌خواه سخنرانی‌ می‌کنند و نامزد نهایی حزب برای انتخابات نوامبر معرفی می‌شود.

این مراسم فرصتی است تا جمهوری‌خواهان مواضعشان را درباره موضوعات چالش‌برانگیز انتخابات پیش‌ِ رو برای افکار عمومی شرح دهند.

موضوعات روزانه کنوانسیون

تا لحظه نگارش اولیه این گزارش، «کمیته ملی جمهوری‌خواهان» موضوعات هر روز کنوانسیون ۲۰۲۴ را اعلام کرده است.

در روز دوشنبه ۲۵ تیر، تمرکز بر چگونگی مواجهه ترامپ با برنامه‌های اقتصادی جو بایدن، رییس‌جمهوری فعلی آمریکا از حزب دموکرات است.

روز سه‌شنبه به بررسی سیاست‌های ترامپ برای مقابله با «جنایت» و «حمایت از اجرای قانون» اختصاص دارد.

روز چهارشنبه برنامه‌های حزب برای جلوگیری از مهاجرت در مرز جنوبی و بهبود سیاست خارجی ارائه می‌شود.

در نهایت روز پنج‌شنبه موضوع اصلی کنوانسیون، استراتژی کلی ترامپ برای تقویت کشور است.

چه کسانی در این کنوانسیون سخنرانی می‌کنند؟

علاوه بر سخنرانی خود ترامپ، انتظار می‌رود او نامزد معاونت رییس‌جمهوری را معرفی کند. نامزد این پست باید روز چهارشنبه ۲۷ تیر برای اعضای حزب سخنرانی کند.

چند چهره مهم حزب جمهوری‌خواهان نیز در این کنوانسیون سخنرانی می‌کنند.

مایک پمپئو، وزیر امور خارجه پیشین و ران دیسانتیس، فرماندار فلوریدا از جمله این سخنرانان هستند.

در میان سناتورهای جمهوری‌خواه نیز مارکو روبیو حضور دارد و مایک جانسون، رییس مجلس نمایندگان آمریکا نیز سخنرانی خواهد کرد.

همچنین پسران ترامپ در این کنوانسیون سخنرانی خواهند کرد اما اسمی از ملانیا ترامپ، همسر ترامپ، در فهرست سخنرانان دیده نمی‌شود.

چرا کنوانسیون‌های ملی احزاب مهم‌اند؟

کنوانسیون ملی، محلی برای تقویت وحدت و انسجام در میان اعضا و هواداران حزب است.

این رویداد فرصتی است تا حزب، توجه رسانه‌ها و افکار عمومی را به خود جلب و پیام‌ها و ایده‌های خود را به جامعه انتقال دهد.

در این کنوانسیون‌ها همچین خط‌مشی، سیاست‌ها و اهداف حزب برای دوره چهار ساله بعدی تعیین و اعلام می‌شود.

احزاب دموکرات و جمهوری‌خواه پس از رای اکثریت نمایندگان حاضر در کنوانسیون ملی حزب، کاندیدای انتخاباتی خود را رسما معرفی می‌کنند.

نامزد حزب چگونه انتخاب می‌شود؟‌

در نشست جاری، دو هزار و ۴۲۹ نماینده با حق رای شرکت خواهند کرد که شامل «دو هزار و ۳۲۵ نماینده‌ متعهد» و «۱۰۴ نماینده غیرمتعهد» است.

نماینده متعهد موظف است دست‌کم در اولین رای‌گیری در کنوانسیون ملی، بر اساس نتایج انتخابات مقدماتی یا گروهی ایالت خود، رای دهد.

نماینده غیر متعهد، فردی است که می‌تواند از هر نامزد ریاست‌جمهوری به انتخاب خود حمایت کند.

یک نامزد ریاست‌جمهوری در حزب جمهوری‌خواه برای پیروزی در این مرحله باید از حمایت اکثریت نمایندگان (بیش از هزار و ۲۱۵ نماینده) برخوردار شود.

نمایندگان افرادی هستند که برای نمایندگی ایالت خود در کنوانسیون ملی حزب خود انتخاب می‌شوند. آن‌ها ممکن است به روش‌های مختلف درون حزبی انتخاب شوند.

ترامپ همراهی اکثریت نمایندگان را در طول فرآیند نامزدی جمهوری‌خواهان در اوایل سال جاری به دست آورده و انتخاب او در این کنوانسیون تضمین شده است.

اگر همه چیز مطابق برنامه پیش‌ رود، ۲۸ تیر هم‌زمان با شب پایانی کنوانسیون، ترامپ نامزدی رسمی حزب را می‌پذیرد.

100%

دیگر شرکت‌کنندگان

کنوانسیون ملی جمهوری‌خواهان ۲۰۲۴ شامل شرکت‌کنندگانی از تمامی آمریکا خواهد بود و انتظار می‌رود نمایندگان حزب از تمام ۵۰ ایالت و شش قلمرو ایالات متحده به همراه بیش از ۵۰ هزار نفر از جمله صدها روزنامه‌نگار از سراسر جهان در این مراسم شرکت کنند.

شخصیت‌های حزب جمهوری‌خواه، از جمله سیاستمداران برجسته، سناتورها، نمایندگان کنگره و فعالان سیاسی نیز در این کنوانسیون شرکت می‌کنند.

محل برگزاری کنوانسیون کجاست؟

شهر میلواکی در ایالت ویسکانسین با حدود ۵۶۰ هزار نفر جمعیت میزبان کنوانسیون ملی جمهوری‌خواهان در سال ۲۰۲۴ است. این شهر به ندرت میزبان رویدادهای مهم بوده است.

محل اصلی کنوانسیون در فایسرو فوروم (Fiserv Forum)، استادیوم خانگی تیم بسکتبال حرفه‌ای میلواکی باکس است.

کاوالیر جانسون، شهردار دموکرات میلواکی گفته است از میزبانی جمهوری‌خواهان «هیجان‌زده» است.

ترامپ ماه گذشته و در دیدار با قانون‌گذاران جمهوری‌خواه، میلواکی را «شهری وحشتناک» نامید.

این اظهار نظر او با انتقادات جانسون مواجه شد.

به گفته استیون چونگ، سخنگوی ستاد انتخاباتی ترامپ، او به مشکلاتی همچون «جرم و جنایت» و «تقلب در رای‌دهی» در این شهر اشاره کرده است. این در حالی است که گزارش‌های مستقل نشان می‌دهند جرایم خشونت آمیز در میلواکی کاهش یافته و هیچ مدرکی دال بر تقلب گسترده در انتخابات ۲۰۲۰ یا ۲۰۲۲ در این منطقه وجود ندارد.

چرا میلواکی؟

میلواکی بزرگ‌ترین شهر ویسکانسین است. این ایالت از معدود ایالت‌هایی است که نتیجه نهایی انتخابات آمریکا را تعیین می‌کنند.

تصمیم جمهوری‌خواهان برای انتخاب ویسکانسین به عنوان محل برگزاری کنوانسیون کاملا حساب‌شده است.

در چهار انتخابات گذشته، هر نامزدی که در این ایالت برنده شده، نهایتا رییس‌جمهوری آمریکا شده است.

در سال ۲۰۲۰ این شهر میزبان کنوانسیون ملی حزب دموکرات بود که به دلیل محدودیت‌های همه‌گیری کرونا در ابعادی کوچک‌تر از همیشه برگزار شد.

بایدن در سال ۲۰۲۰ با اختلاف کمتر از یک درصد در رقابت با ترامپ در این ایالت برنده شد.

نظرسنجی‌ها نشان می‌دهند میان نامزدهای دموکرات و جمهوری‌خواه در انتخابات ۲۰۲۴ در ویسکانسین رقابت شدیدی شکل خواهد گرفت.

چالش‌های ترامپ در کنوانسیون حزب جمهوری‌خواه

ترامپ در حالی به میلواکی می‌رود که تهدیدات ناشی از چهار پرونده جنایی او، به میزان قابل توجهی کاهش یافته است.

او پیش‌تر با احتمال محکومیت‌های جنایی و حتی حکم زندان مواجه بود اما اکنون این تهدیدات تا دست‌کم دو ماه دیگر به تعویق افتاده‌ است و محاکمه‌های اصلی او به پس از انتخابات موکول شده‌اند.

ترامپ با استفاده از استراتژی به تعویق انداختن پرونده‌های خود، موفق شد تا مواجهه با عواقب قانونی این پرونده‌ها را به تاخیر بیندازد.

حکم تاریخی دیوان عالی نیز به ترامپ مصونیت گسترده‌ای داده و این موضوع به او کمک کرده است تا از برخی اتهامات فرار کند.

پلتفرم حزب جمهوری‌خواه

روز ۱۸ تیر امسال پلتفرم یا «برنامه‌ کاری نامزد حزب جمهوری‌خواه» برای انتخابات ۲۰۲۴ با شعار «دوباره عظمت آمریکا را حفظ کنیم» منتشر شد.

در این پلتفرم که به «مردان و زنان فراموش شده آمریکا» تقدیم شده، فهرستی از ۲۰ وعده انتخاباتی حزب ارائه شده است.

«بستن مرزها و توقف موج مهاجران»، «انجام بزرگ‌ترین عملیات اخراج مهاجران غیر‌قانونی در تاریخ آمریکا»، «جلوگیری از جنگ جهانی سوم و ساخت یک سپر موشکی آهنین بر فراز کشور»، «لغو اجباری شدن جایگزینی خودروهای الکتریکی»، «جلوگیری از ورود مردان به ورزش‌های زنان» و «اخراج رادیکال‌های حامی حماس از آمریکا و ایمن‌سازی دانشگاه‌ها» از جمله وعده‌های پلتفرم حزب جمهوری‌خواهان است.

انتظار می‌رود این پلتفرم ۱۶ صفحه‌ای در اولین روز کنوانسیون ملی به تصویب برسد.

سقط جنین، چالش داخلی حزب

ترامپ پس از تصمیم دادگاه عالی آمریکا در سال ۲۰۲۲ که حمایت قانون اساسی از پایان خودخواسته بارداری را خنثی کرد، گفت که این موضوع باید تنها به «قانون‌گذاران ایالتی» واگذار شود.

او با اشاره به نتایج نظرسنجی‌ها و حمایت اکثریت آمریکایی‌ها از حق پایان خودخواسته بارداری گفت که این موضع از نظر سیاسی «قابل قبول‌تر» است.

انعکاس نظرات ترامپ در پلتفرم ۲۰۲۴ جمهوری‌خواهان دیده می‌شود. آن‌ها ضمن مخالفت با «سقط جنین دیررس» گفته‌اند که «پس از ۵۱ سال» اختیار و قدرت تصویب قوانین پایان خودخواسته بارداری به «ایالت‌ها» داده شده است.

در این پلتفرم تاکید شده است که حزب «از مادران و سیاست‌هایی که مراقبت‌های دوران بارداری، دسترسی به کنترل بارداری و IVF (درمان‌های باروری) را ارتقا می‌دهند» حمایت می‌کند.

گروه‌های برجسته مخالف پایان خودخواسته بارداری، به ویژه گروه «آمریکای حامی زندگی» هشدار دادند که هر گونه «کاهش در حمایت‌های ملی از جنین» در پلتفرم حزب جمهوری‌خواه، باعث تضعیف وحدت حزب و کاهش شور و شوق حامیان زندگی خواهد شد.

به گفته این‌ گروه‌ها، اتحاد طولانی‌مدت بین جنبش مخالفان پایان خودخواسته بارداری و حزب جمهوری‌خواه در خطر است.

خواسته اصلی آن‌ها تصویب قوانین فدرال برای حمایت از جنین بر اساس اصلاحیه چهاردهم قانون اساسی است.

برخی از مهم‌ترین تصمیمات کنوانسیون ملی جمهوری‌خواهان در گذشته

در دوره‌های گذشته، کنوانسیون ملی جمهوری‌خواهان شاهد وقایع مهم و تاثیرگذاری بوده است:

کنوانسیون ۱۹۶۴: در این دوره، بری گلدواتر به عنوان نامزد حزب جمهوری‌خواه معرفی شد اما در مقابل لیندون بی. جانسون شکست خورد.

کنوانسیون ۱۹۸۰: در این دوره رونالد ریگان که به عنوان نامزد حزب جمهوری‌خواه معرفی شده بود توانست در انتخابات ریاست‌جمهوری پیروز شده و دوره‌ای از تغییرات اقتصادی و سیاسی را آغاز کند.

کنوانسیون ۲۰۱۶:در این دوره ترامپ به عنوان نامزد حزب جمهوری‌خواه معرفی شد و در انتخابات ریاست‌جمهوری پیروز شد که تحولات بزرگی در سیاست داخلی و خارجی آمریکا در پی داشت.

تا به حال فکر کرده‌اید چرا برخی افراد ترجیح می‌دهند تا دیروقت بیدار بمانند در حالی که دیگران با طلوع خورشید از خواب برمی‌خیزند؟

پژوهش اخیر که از سوی گروهی از دانشمندان امپریال کالج لندن انجام شده نه تنها به این سوال پاسخ می‌دهد بلکه ارتباطی شگفت‌انگیز میان الگوهای خواب و توانایی‌های ذهنی را آشکار می‌سازد.

به گزارش وب‌سایت امپریال این مطالعه گسترده روی بیش از ۲۶ هزار بزرگسال بریتانیایی انجام شده است.

دکتر رها وست، سرپرست این پژوهش گفت: «یافته‌های ما نشان می‌دهند ترجیح افراد برای فعالیت در ساعات خاصی از شبانه‌روز، فراتر از یک عادت ساده است و می‌تواند بر عملکرد مغز تاثیر بگذارد.»

این پژوهش که با استفاده از داده‌های گسترده UK Biobank انجام شده، جنبه‌های مختلف خواب از جمله مدت زمان، الگوها و کیفیت آن را مورد بررسی قرار داده و تاثیر این عوامل را بر وضوح ذهنی و توانایی‌های شناختی افراد سنجیده است.

پژوهش‌گران دریافته‌اند هفت تا ۹ ساعت خواب در شب، بهترین عملکرد مغزی را به همراه دارد.

این میزان خواب باعث تقویت حافظه، بهبود قدرت استدلال و افزایش سرعت پردازش اطلاعات می‌شود. جالب این‌جاست که هم کم خوابیدن و هم زیاد خوابیدن می‌تواند اثرات منفی بر عملکرد مغز داشته ‌باشد.

بر اساس این پژوهش، شب‌زنده‌داران در آزمون‌های شناختی عملکرد بهتری داشته‌اند.

در یکی از گروه‌های مورد مطالعه، نمرات شب‌زنده‌داران ۱۳/۵ درصد و در گروهی دیگر ۷/۵ درصد بالاتر از سحرخیزان بوده است. این تفاوت آن‌قدر چشم‌گیر است که نمی‌توان آن را به شانس نسبت داد.

حتی افرادی که نه کاملا شب‌زنده‌دار و نه کاملا سحرخیز هستند - گروهی که محققان آن‌ها را «متوسط‌ها» نامیده‌اند - نیز عملکردی بهتر نسبت به سحرخیزان داشته‌اند.

نمرات این گروه به ترتیب ۱۰/۶ درصد و ۶/۳ درصد بالاتر از سحرخیزان بود.

چرا چنین تفاوتی وجود دارد؟

دکتر وست، نویسنده اصلی این مطالعه از دپارتمان جراحی و سرطان امپریال کالج لندن توضیح داد: «مطالعه ما نشان داد بزرگسالانی که به طور طبیعی در عصر فعال‌تر هستند و ما آن را عصرگرایی می‌نامیم، نسبت به افراد صبح عملکرد بهتری در آزمون‌های شناختی دارند.»

به گفته او، این نشان می‌دهد ترجیحات زمانی که دانشمندان آن‌ها را «کرونوتایپ» می‌نامند، فراتر از صرفا یک ترجیح شخصی هستند و می‌توانند بر عملکرد شناختی افراد تاثیر بگذارند.

وست تاکید کرد این یافته‌ها به معنای عملکرد ضعیف‌تر سحرخیزها در تمام طول روز نیست.

او توضیح داد: «این یافته‌ها منعکس‌کننده یک روند کلی است که در آن اکثریت ممکن است به سمت شناخت بهتر در انواع عصرگراها متمایل شوند. اگرچه می‌توان با تنظیم تدریجی زمان خواب، افزایش قرار گرفتن در معرض نور عصر و حفظ یک برنامه خواب ثابت، عادات خواب طبیعی خود را تا حدی تغییر داد اما تغییر کامل از یک فرد صبح به یک فرد عصر پیچیده است و لزوما توصیه نمی‌شود.»

این مطالعه همچنین به بررسی تاثیر سایر عوامل موثر بر سلامتی و سبک زندگی، بر عملکرد شناختی پرداخته ‌است.

محققان دریافتند سن، جنسیت، مصرف سیگار، الکل و وجود بیماری‌های مزمن همگی بر نتایج آزمون‌های شناختی تاثیرگذار بوده‌اند.

به طور کلی، افراد جوان‌تر و با سبک زندگی سالم‌تر، عملکرد شناختی بهتری از خود نشان دادند.

یکی از نکات دیگر این پژوهش، یافته‌های مربوط به بی‌خوابی است.

برخلاف انتظار، افرادی که از بی‌خوابی شکایت داشته‌اند، تفاوت قابل توجهی در عملکرد شناختی نشان نداده‌اند که این می‌تواند نشان‌دهنده پیچیدگی رابطه بین خواب و عملکرد مغز باشد.

پروفسور داکینگ ما، یکی دیگر از محققان این پروژه، معتقد است این یافته‌ها می‌توانند کاربردهای عملی مهمی داشته ‌باشد.

او گفت: «ما دریافتیم که مدت زمان خواب تاثیر مستقیمی بر عملکرد مغز دارد و در حالت ایده‌آل شاید لازم باشد در مورد ساعات کاری و تحصیلی تجدیدنظر کنیم.»

این پژوهش می‌تواند در زمینه درک بهتر ارتباط بین خواب و عملکرد شناختی کمک فراوانی کند اما محققان تاکید دارند که هنوز سوالات زیادی بی‌پاسخ مانده‌‌اند.

این پژوهش یادآوری می‌کند که هر فرد منحصر به فرد است و شاید بهتر باشد به جای قضاوت درباره کسانی که دیر می‌خوابند یا دیر بیدار می‌شوند، به تفاوت‌های فردی احترام گذاشته شود.

اگرچه این بیماری اغلب با سالمندی مرتبط است اما جوان‌تر‌ها نیز از خطر ابتلا به آن مصون نیستند.

دیلی ریکورد در گزارشی به نتایج پژوهش‌های جدید در این زمینه پرداخت و خبر داد با تغییراتی ساده در سبک زندگی، می‌توان از حدود ۴۰ درصد موارد زوال عقل پیشگیری کرد.

مطالعه‌ای که اخیرا در مجله معتبر نیچر کامیونیکیشن منتشر شده، چهار عادت زیان‌بار را شناسایی کرده است که خطر ابتلا به زوال عقل را به طور چشم‌گیری افزایش می‌دهند.

این پژوهش که از سوی محققان دانشگاه کالج لندن (UCL) انجام شده، بیش از ۳۲ هزار بزرگسال ۵۰ تا ۱۰۴ ساله را در ۱۴ کشور مختلف به مدت ۱۵ سال زیر نظر داشته ‌است.

نتایج این تحقیق جامع نشان می‌دهد که در میان عادت‌های مضر، سیگار کشیدن مخرب‌ترین تاثیر را بر سلامت شناختی دارد. پس از آن، مصرف بیش از حد الکل، کم‌تحرکی و انزوای اجتماعی به ترتیب بیشترین خطر را برای ابتلا به این بیماری عصبی ناتوان‌کننده ایجاد می‌کنند.

تیم تحقیقاتی کالج لندن، ۱۶ترکیب مختلف از سبک زندگی را مورد بررسی قرار داد تا تاثیر این چهار عامل را بر زوال شناختی ارزیابی کند.

نتایج به دست آمده حاکی از آن است که افراد غیرسیگاری، صرف‌نظر از سایر عوامل سبک زندگی، به طور پیوسته کاهش کمتری در توانایی‌های شناختی خود تجربه می‌کنند.

این یافته‌ها نشان می‌دهد که ترک سیگار یا اجتناب از شروع آن، می‌تواند مهم‌ترین گام در حفظ عملکرد مغز با افزایش سن باشد.

دکتر میکایلا بلومبرگ، از محققان ارشد این مطالعه، بر اهمیت حیاتی ترک سیگار برای سلامت شناختی تاکید کرد.

او گفت: «در میان رفتارهای سالمی که بررسی کردیم، سیگار نکشیدن احتمالا مهم‌ترین عامل در حفظ عملکرد شناختی است. بر اساس نتایج پژوهش، برای افرادی که قادر به ترک سیگار نیستند، پرداختن به سایر رفتارهای سالم مانند ورزش منظم، مصرف متعادل الکل و فعالیت اجتماعی ممکن است به جبران اثرات منفی شناختی مرتبط با سیگار کشیدن کمک کند.»

در این مطالعه، شرکت‌کنندگان بر اساس عادات سیگار کشیدن، مصرف الکل، میزان ورزش و سطح مشارکت اجتماعی در گروه‌های مختلف سبک زندگی طبقه‌بندی شدند.

پژوهشگران، توانایی‌های شناختی شرکت‌کنندگان را با استفاده از آزمون‌های حافظه و تسلط کلامی که به طور منظم در طول زمان انجام می‌شد، ارزیابی کردند. این رویکرد دقیق به محققان اجازه داد تا تغییرات در عملکرد مغز را به دقت زیر نظر بگیرند.

نتایج این پژوهش نشان داد افراد سیگاری‌ که مصرف الکل بالایی داشتند، به ندرت ورزش می‌کردند و تعاملات اجتماعی محدودی داشتند، سریع‌ترین زوال شناختی را تجربه کردند.

نکته قابل توجه این است که حتی افراد سیگاری که به سایر توصیه‌های سبک زندگی سالم پایبند بودند، در مقایسه با افراد غیرسیگاری، کاهش سریع‌تری در عملکرد شناختی را نشان دادند. در مقابل، در میان افراد غیرسیگاری، تاثیر سایر انتخاب‌های سبک زندگی بر سلامت مغز به مراتب کمتر بود.

سرویس سلامت ملی بریتانیا (NHS) برای کاهش خطر ابتلا به زوال عقلتوصیه‌های ارزشمندی ارائه می‌دهد. این توصیه‌ها شامل پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از مواد مغذی، حفظ وزن سالم از طریق تغذیه مناسب و فعالیت بدنی، و انجام ورزش منظم برای بهبود گردش خون و اکسیژن‌رسانی به مغز می‌شود.

محدود کردن مصرف الکل به میزان توصیه شده، ترک سیگار و اجتناب از مصرف دخانیات، کنترل فشار خون و نگه داشتن آن در محدوده سالم و حفظ ارتباطات اجتماعی منظم نیز از دیگر توصیه‌های مهم هستند.

آگاهی از نشانه‌های اولیه زوال عقل می‌تواند نقشی حیاتی در تشخیص زودهنگام و مدیریت موثر این بیماری ایفا کند. این علائم طیف گسترده‌ای از تغییرات شناختی و رفتاری را در بر می‌گیرد.

افراد مبتلا ممکن است در به خاطر سپردن اطلاعات جدید دچار مشکل شوند که این امر به‌ویژه در حافظه کوتاه‌مدت نمود پیدا می‌کند. همچنین، تمرکز و حفظ توجه برای مدت طولانی برایشان دشوار می‌شود.

ممکن است انجام کارهای روزمره مانند خرید کردن که پیش‌تر به راحتی انجام می‌دادند برایشان چالش‌برانگیز شود.

در ارتباطات اجتماعی نیز ممکن است مشکلاتی بروز کند؛ از جمله دشواری در پیگیری مکالمات یا یافتن کلمات مناسب برای بیان منظور خود. سردرگمی در مورد زمان و مکان نیز از دیگر نشانه‌های هشداردهنده است.

علاوه بر این، تغییرات قابل توجه در خلق و خو می‌تواند نشانه‌ای از شروع زوال عقل باشد. این تغییرات می‌تواند شامل نوسانات خلقی غیرعادی، افسردگی، اضطراب یا بی‌تفاوتی نسبت به مسائلی باشد که قبلا برای فرد اهمیت داشته‌اند.

اگر شما یا یکی از عزیزانتان هر یک از این علائم را تجربه می‌کنید، اهمیت مراجعه به پزشک و دریافت مشاوره تخصصی را نادیده نگیرید.

تشخیص زودهنگام می‌تواند نقش مهمی در مدیریت بیماری و بهبود کیفیت زندگی داشته ‌باشد.

یافته‌های تحقیقات آن‌ها که ۲۰ تیر در مجله نِیچر منتشر شد، نشان می‌دهد این بیماری ریشه در یک «نقص مولکولی» دارد.

این پژوهش‌گران همچنین راهی را برای معکوس کردن روند این بیماری بدون عوارض درمان‌های موجود پیشنهاد کردند.

لوپوس یک بیماری خودایمنی است که سیستم دفاعی فرد مبتلا را به اقدام علیه ارگان‌ها و بافت‌های پیوندی خود وا می‌دارد.

بیش از یک میلیون و ۵۰۰ هزار نفر در آمریکا و دست‌کم پنج میلیون نفر در سراسر دنیا به این بیماری مبتلا هستند.

لوپوس می‌تواند به اندام‌های متعددی از جمله کلیه‌ها، مغز و قلب آسیب جدی وارد کند. علت این بیماری تاکنون ناشتاخته مانده بود.

پیش از این، روش‌های درمانی برای مقابله با این بیماری، سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کردند و این خود موجب آسیب‌پذیری بدن در قبال عفونت‌ها می‌شد. این روش‌ها غالبا در کنترل بیماری ناموفق بودند.

دکتر جائه‌‌هیوک چوی، دانشیار و متخصص پوست در دانشگاه نورث‌وسترن در رابطه با یافته‌های جدید گفت: «با شناسایی علت این بیماری، ما درمان بالقوه آن را یافته‌ایم که عوارض فعلی درمان‌های فعلی را نخواهد داشت.»

پژوهش‌گران فعل و انفعالاتی را کشف کردند که باعث به وجود آمدن این بیماری می‌شود. آن‌ها تغییرات مرتبط با بیماری را در مولکول‌های متعددی در خون بیماران مبتلا به لوپوس یافتند.

دیپاک رائو، استادیار دانشگاه پزشکی هاروارد و مدیر مرکز پروفایل‌سازی سلولی در بیمارستان بریگهام و زنان گفت در پاسخ‌های ایمنی بیماران مبتلا به لوپوس «یک عدم تعادل اساسی» دیده می‌شود.

او با اشاره به روش جدید برای درمان لوپوس افزود: «ما واسطه‌های خاصی را تعریف کرده‌ایم که می‌توانند این عدم تعادل را به منظور کاستن از پاسخ خودایمنی پاتولوژیک اصلاح کنند.»

میلیون‌ها بیمار لوپوس در سراسر جهان که مدت‌ها است از اثرات ناتوان‌کننده این بیماری و عوارض جانبی درمان‌های فعلی رنج می‌برند، با پیشرفت اخیر به آینده امیدوار خواهند شد.

هم‌زمان با ادامه فعالیت دانشمندان، چشم‌انداز درمان لوپوس نزدیک‌تر از همیشه به نظر می‌رسد. این پژوهش با کشف ریشه اصلی لوپوس، راه‌ها را برای درمان‌های موثرتر و هدفمندتر باز کرده است.

کشف اخیر نشان‌دهنده گامی مهم در مسیر درک ما از لوپوس و درمان بالقوه این بیماری پیچیده خودایمنی است. با این حال، برای تبدیل یافته‌های پژوهش حاضر به درمان‌های بالینی موثر به انجام تحقیقات بیشتری نیاز است.